Trainieren und regenerieren in der Therme Laa

Die intensive Trainingsvorbereitung für die Saison 2015 hat das Technik-Weltcupteam Mitte Juni in die Therme Laa geführt.

Gemeinsam mit den Europacup-Mädels haben wir einen intensiven Konditionskurs absolviert. Ebenso haben uns die acht besten Schülerinnen der “Michaela Dorfmeister Mittelschule” aus Lilienfeld begleitet und ein paar wertvolle Tipps abgeholt. Das Training drehte sich voll und ganz um den sogenannten „Brain Sport“ – einem besonders anspruchsvollen Training für Körper und Geist. Dabei wurden durch nicht alltägliche koordinative, kognitive und visuelle Aufgaben Wahrnehmung, Reaktionsfähigkeit und somit auch die sportliche Leistung gefördert. Es hat definitv riesigen Spaß gemacht!

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